🤧 감기 빨리 낫는 법? 약도 중요하지만, 우리 몸의 면역력을 깨우는 '음식'이 먼저입니다. 환절기 건강을 지켜줄 천연 감기약 5가지를 소개합니다.안녕하세요! 요즘 아침저녁으로 일교차가 정말 심하죠? 저도 어제 잠깐 얇게 입고 나갔다가 목이 칼칼하고 코가 맹맹해지는 느낌이 들어서 깜짝 놀랐답니다. 😷 주변을 둘러봐도 콜록거리는 분들이 부쩍 늘어난 것 같아요. 병원에 가서 주사를 맞거나 약을 먹는 것도 방법이지만, 저는 개인적으로 '밥이 보약이다'라는 말을 참 좋아해요. 우리 몸이 바이러스와 싸울 때 가장 필요한 건 결국 영양분이거든요. 오늘은 제가 감기 기운이 있을 때마다 꼭 챙겨 먹는, 효과 직방인 음식 5가지를 정리해 드릴게요. 냉장고에 있는 재료로 오늘 저녁 바로 실천해 보세요! 😊 1. 기관..