"눈을 밝게 틔워주는 신비한 씨앗 👁️" 스마트폰과 모니터에 지친 현대인에게 가장 필요한 차, 바로 결명자차입니다. 이름 그대로 시력을 보호하는 눈 건강 효능부터 간 기능 개선, 변비 완화 효과까지. 우리 몸에 유익한 핵심 정보와 찬 성질로 인한 부작용을 정리해 드립니다.'결명자(決明子)'는 "눈을 밝게 해주는 씨앗"이라는 뜻을 가지고 있습니다. 한방에서는 예로부터 시력 감퇴를 막고 눈의 충혈을 가라앉히는 약재로 널리 사용되어 왔습니다. 특유의 쌉싸름하면서도 고소한 맛 덕분에 식수 대용으로 즐기시는 분들도 많은데요. 하지만 결명자는 약성이 강한 편이라 체질에 따라 섭취에 주의가 필요합니다. 과학적으로 입증된 효능과 올바른 섭취법을 알아보겠습니다. 1. 결명자차의 핵심 효능 5가지 🌿결명자에는 비타민 ..