혹시 요즘 피곤하고 기운이 없으신가요? 아니면 좀 더 건강한 생활을 위해 새로운 활력소를 찾고 계신가요? 오늘 2025년에 다시 주목받는 슈퍼푸드, 구기자에 대해 자세히 알아볼까 해요. 예전부터 약재로 사용되어 온 구기자가 어떤 효능들을 가지고 있는지, 그리고 혹시 모를 부작용은 없는지 솔직하고 객관적으로 파헤쳐 보겠습니다. 이 포스팅 하나로 구기자에 대한 모든 궁금증을 해결해 드릴게요!✨ 구기자, 과연 어떤 효능이 있을까?구기자는 예로부터 '불로장생'의 열매로 불릴 만큼 다양한 효능을 지니고 있다고 알려져 있어요. 중국의 진시황이 불로초를 찾다가 구기자를 발견했다는 설도 있을 정도니, 그만큼 귀하게 여겨졌던 열매임은 분명합니다. 그럼, 구기자가 우리 몸에 어떻게 좋은지 하나하나 자세히 살펴볼까요?1. ..